NÁŘADÍ V AKCI - ZÁKLADNÍ CVIČENÍ S FITNESS VYBAVENÍ
Petra
🏋️♀️NÁŘADÍ V AKCI - ZÁKLADY CVIČENÍ S FITNESS VYBAVENÍM PRO ŽENY 👱♀️ 👩🦰
💪 Chceš se cítit silnější, jistější a naučit se správně používat vybavení ve fitku? Není problém! Přidej se k našemu zábavnému a pestrému kurzu, kde si každou lekci vyzkoušíš jinou pomůcku a zjistíš, že fitko není žádná věda! 🤩
Každá lekce je zaměřena na jednu konkrétní pomůcku, kterou si důkladně představíme, vysvětlíme její využití a hlavně – pořádně si s ní zacvičíme! 🔥
✨ Co tě čeká?
· 🏋️♀️ Činky – klasika, která nikdy nezklame. Naučíš se správnou techniku a zjistíš, že i malé závaží dokážou velké věci.
· ⚖️ BOSU – rovnováha, stabilita a zábava v jednom. Posílíš střed těla a zapojíš svaly, o kterých jsi ani nevěděla.
· 🏋️ Kettlebell – dynamické cvičení, které rozhýbe celé tělo. Naučíš se základní cviky a správné držení.
· 🌀 VIPR – funkční trénink s válcem plným možností. Skvělé pro sílu, koordinaci i mobilitu.
· 🔗 TRX – závěsný systém, který tě naučí pracovat s vlastní vahou. Posílíš celé tělo a zlepšíš stabilitu.
🙌 Každá lekce je jiná, ale všechny mají jedno společné – přátelskou atmosféru, podporu a spoustu smíchu 😂. Kurz je vhodný pro začátečnice, které chtějí získat jistotu v používání nářadí a rozšířit si obzory.
🚀 Překonej sama sebe a objev, co všechno dokážeš!
Tento kurz není jen o cvičení – je o sebedůvěře ✨, poznání vlastních možností 🌟 a radosti z pohybu 💃. Každá lekce tě posune o krok dál, ukáže ti nové cesty a pomůže ti cítit se silnější – nejen fyzicky, ale i psychicky ❤️.
Přijď si zacvičit, zasmát se a zjistit, že fitko může být místem, kde se cítíš skvěle 🏆. Pomůcky nejsou strašák – jsou tví spojenci na cestě za lepší verzí sebe sama 💖.
👉 Tak co říkáš? Jdeš do toho s námi? 🤸♀️💪🔥
🕒 Délka lekce: 55 minut / 10 týdnů
🎒 Co s sebou: pohodlné oblečení, pití a chuť se hýbat
Necvičí se 29.10.2025 !!!
Storno podmínky:
V případě zrušení účasti méně než 14 dní (včetně) před zahájením kurzu činí storno poplatek 100 % z ceny kurzu. Je možné převést účast na jinou osobu (např. sourozence nebo kamaráda).
Děkujeme za pochopení.
Zrušení rezervace kurzu lze více než 15 dní předem, bez penalizace, na emailu kono-fit@seznam.cz
