LOK YIU WING CHUN KUNG FU - kurz

🥋 LOK YIU WING CHUN KUNG FU – cesta klidu, síly a sebeobrany

Uzavřený kurz: platba čtvrtletně (od 7.1. - 25.3.2026) /

Možné se nahlásit na jednu samostatnou lekci za cenu 500,- / 2 hodiny nebo se přidat do kurzu v průběhu čtvrtletí (hradí se poměrná část)

Vnitřní rovnováha, přirozený pohyb a účinná obrana v jednom.

Wing Chun je chytré bojové umění, které nevyužívá hrubou sílu, ale techniku, energii a cit pro pohyb. Je to systém pro boj na krátkou vzdálenost, s jednoduchými principy a překvapivou účinností.

Tento styl vznikl v klášteře Shaolin zásluhou mnišky Ng Mui, do povědomí světa ho přinesl mistr Ip Man a jeho žák Bruce Lee.
My pokračujeme v odkazu velmistra Lok Yiu, u jehož synů trénujeme přímo v Hongkongu – a s pokorou ho přinášíme i k nám. 🇭🇰

🟢 Pro koho je trénink určený:

• Pro muže i ženy všech věkových kategorií
• Pro úplné začátečníky i ty, kdo už mají s bojovým uměním zkušenosti
• Pro každého, kdo hledá efektivní sebeobranu
• Pro ty, kdo chtějí zklidnit mysl a zlepšit koncentraci

💥 Co ti Wing Chun přinese:

✔️ Efektivní sebeobranu – naučíš se ubránit i proti silnějšímu soupeři
✔️ Zdraví a vitalitu – cvičení je šetrné ke kloubům, tělo se přirozeně posiluje
✔️ Rychlý pokrok – většinu technik můžeš trénovat i doma
✔️ Univerzálnost – vhodné pro ženy i muže bez ohledu na věk
✔️ Zklidnění mysli – naučíš se pracovat se stresem, emocemi i dechem
✔️ Celoživotní rozvoj – není to soutěžní sport, ale cesta k sebevědomí a vnitřní síle

🥋 Jak probíhá trénink:

• Úvodní rozcvičení a příprava těla
• Vysvětlení základních principů a postojů
• Nácvik technik a sestav (samostatně i ve dvojicích)
• Drily pro rychlost, cit a reakci
• Aplikace technik v modelových situacích

Každý trénink probíhá v přátelské atmosféře – bez tlaku, bez soupeření.
Instruktor tě trpělivě provede technikou a pomůže ti najít rovnováhu mezi tělem a myslí.

💫 Co je dobré vědět:

Wing Chun není kontaktní sport pro soutěže, ale cesta k vnitřní síle, rovnováze a sebedůvěře.
Cvičí se v pohodlném oblečení, ideálně ve speciální obuvi s látkovou podrážkou (lze objednat).

⚠️ Kontraindikace – kdy trénink raději odložit:

• Akutní onemocnění (horečka, infekce, záněty)
• Akutní úrazy – výrony, zlomeniny, natažené svaly, pohmožděniny
• Pooperační a poúrazové stavy – dokud lékař nepovolí návrat k pohybu
• Závažná srdeční onemocnění – neléčený vysoký tlak, arytmie, po infarktu
• Neurologické potíže (např. časté závratě, epilepsie bez kontroly léčbou)
• Těhotenství (vhodné konzultovat individuálně)

👉 Pokud si nejsi jistý/á, zda je trénink pro tebe vhodný, klidně se zeptej – rádi ti poradíme.

🕒 Délka tréninku: 120 minut / kurz 3 měsíce 

🎒 Co si vzít s sebou:

Pohodlné sportovní oblečení, ručník, láhev vody a otevřenou mysl.

Wing Chun není jen o technice – je to umění žít v rovnováze.
Každým tréninkem získáš nejen větší jistotu v pohybu, ale i klid, sílu a sebevědomí. 🌿

🚀 Přidej se na trénink a objev, jak málo síly stačí k velké účinnosti.

💬 Storno podmínky:

Storno kurzu: méně než 14 dní = 100% z ceny kurzu. Více než 15 dní můžete odhlásit na emailu kono-fit@seznam.cz

Storno vybrané jedné lekce: méně než 72 hodin = 100% z ceny