CVIČENÍ V SÍTI MIX - ZAČÁTEČNÍCI I MÍRNĚ POKROČILÍ

🪢 Cvičení v síti MIX – Začátečníci a mírně pokročilí (od 7 let)

Lekce pro všechny, kteří chtějí objevit kouzlo létání v síti nebo si prohloubit své dosavadní dovednosti.

Tento kurz je navržen tak, aby propojil nadšené nováčky s dětmi, které už mají základy za sebou. Díky individuálnímu přístupu trenérky si každý přijde na své – začátečníci se naučí bezpečně ovládat síť a základní pozice, zatímco mírně pokročilí se zaměří na plynulé přechody, techniku a kreativnější kombinace.

V bezpečném a hravém prostředí budeme budovat sílu, flexibilitu a odvahu. Starší a zkušenější děti se učí plynulosti a novým omotávkám, zatímco začátečníci postupně získávají jistotu v každém pohybu.

🌟 Co si děti z lekcí odnesou?

• Pro začátečníky: Zvládnutí základních prvků, překonání strachu z výšek a správný úchop sítě.

• Pro mírně pokročilé: Lepší techniku, nové omotávky, padačky a schopnost spojovat cviky do plynulých sestav.

• Větší sílu celého těla: Zaměření na střed těla (core), paže a nohy.

• Lepší koordinaci a pružnost: Zdravý pohyb bez přetěžování kloubů.

• Sebevědomí a kreativitu: Prostor pro vlastní vyjádření při tvorbě krátkých sestav.

🚀 Možnost růstu

Tato skupina je ideálním odrazovým můstkem. Děti, které se vypracují na vysokou technickou úroveň a získají potřebnou samostatnost, mají v budoucnu možnost postoupit do soutěžní skupiny, kde už tvoří choreografie a jezdí na závody.

💡 Jak lekce probíhá?

• Zahřátí a protažení: Příprava svalů na práci v síti.

• Nácvik prvků: Rozdělení na úrovně – začátečníci pilují základy, pokročilejší zkouší složitější techniky.

• Kreativní blok: Spojování prvků do kombinací nebo krátká improvizace.

📏 Bezpečnostní pravidla

Z důvodu ochrany sítí i zdraví dětí není dovoleno:

• Vstupovat se šperky (náušnice, prstýnky, řetízky).

• Mít oblečení se zipy, flitry či jinými ostrými prvky.

• Používat brýle, pouze na vlastní nebezpečí

• 🕒 Délka lekce: 55 minut / 15 týdnů

• 🎒 Co s sebou: Uplé legíny, tričko s rukávy (kvůli pohodlí v síti), pití a dobrou náladu.

• 👧 Věk: od 7 let

• ❌ NECVIČÍ SE: V době prázdnin 25. 2. 2026!

Storno podmínky: V případě zrušení účasti méně než 14 dní (včetně) před zahájením kurzu činí storno poplatek 100 % z ceny kurzu. Je možné převést účast na jinou osobu (např. sourozence nebo kamaráda). Zrušení rezervace kurzu lze více než 15 dní předem bez penalizace na e-mailu: kono-fit@seznam.cz.