ZOGA MOVEMENT

MOŽNOST PŘIHLÁŠENÍ A VÍCE INFO ZDE

KURZ, KTERÝ JE NAPROSTO JEDINEČNÝ A NOVINKOU V ČESKÉ REPUBLICE.

Omezený počet osob a co nejvíc individuálí přístup jaký jen dokážu. 

Tento kurz je vhodný pro ty, kteří chtějí pracovat na dlouhodobých potížích a bolestech, po úrazech či operacích a využít jej jako rekonvalescenci. 
Je vhodný také pro ty, co chtějí udržovat své tělo v té nejlepší kondici a vyšperkovat jeho funkčnost.

Proč zvolit  kurz Zoga movement integration a nevyužívat jednou za čas jednorázové lekce na jednotlivá témata? 

Workshopy a lekce, kde se zaobíráme konkrétně jedním tématem bych přirovnala k tomu, když vám dá někdo recept na skvělou polévku. Je to super, ale ještě něco bychom si k ní rádi dali a zakončili sladkou tečkou. Polévka fajn, ještě něco tomu ale chybí.

Tento kurz bych přirovnala k Michellinskému menu. Vyladěné menu - předkrm, polévka, 1. chod, 2. chod, dezert a ještě k tomu máte spárované víno. To je kurz zoga movement integration. 

Naše tělo začneme rozpohybovávat na jeho povrchu, poté se dostaneme k hlouběji uložneým místům jako je naše bránice, břišní a hrudní dutina, břišní orgány. Další na řadu přijdou naše velké klouby a vše se zakončí prací s horními končetinami a našim krkem a hlavou. 

2 lekce věnujeme integraci "dočištění" míst, která to ještě potřebují po změnách, které během kurzu v těle nastaly. 

Na poslední lekci dostane každý účastník 2-4 cviky na doma, na míru, dle jeho pohybového vzorce, kteý mám za 12 týdnů čas přečíst a vyhodnostit. 

Cílem tohoto kurzu je docílit co největší harmonie v našem těle. Není zde cílem posílit a uvolnit konkrétní svalové partie ale to, aby naše tělo pracovalo s co největší lehkostí při působení gravitace v jakémkoli pohybu. 

Cílem je to, abyste se ve svém těle cítili lépe, než před kurzem a díky tomuto konceptu odstranili bolest a pocit zatuhlostí. Případně vyřešili nebo zlepšili dlouho přetrvávající zdravotní problémy. 

CO NABÍZÍ KONCEPT ZOGA MOVEMENT:

1. Odstraňuje restrikce v pohybu – uvolňuje blokace a napětí v pojivové tkáni i mezi dalšími strukturami, což vede k lepší pohyblivosti a většímu rozsahu pohybu. 

2. Vědomý pohyb & protažení – tělo se učí nové pohybové vzorce, které vedou k větší volnosti pohybu a efektivnějšímu využití svalových řetězců. Novými pohyby, které si tělo osvojí se snižuje také riziko úrazu.

3. Respekt k přirozené biomechanice – pracujeme s tělem tak, jak bylo navrženo, čímž předcházíme zraněním a podporujeme zdravé pohybové návyky.

4. Dodá ti víc energie a síly - díky tomu, že Zoga vyrovnává tělo vůči gravitaci bude každý pohyb který uděláme jednodušší a lehčí. Což nám šetří mnoho energie, která nám pak zůstane na rodinu, koníčky, sportovní aktivity či větší výkony v práci.

Zoga vychází z jógových pozic, strukturální integrace a konceptu Anatomy Trains, což je přístup pracující s myofasciálními řetězci, tedy propojenými liniemi pojivové tkáně, které ovlivňují držení těla a kvalitu pohybu. Díky tomu pomáhá nejen zlepšit flexibilitu, ale také optimalizovat pohybové vzorce a vyrovnávat tělo vůči gravitaci. 

V Zoze není nic špatně, dokud pohyb nebolí. A to je na ní krásné – dává lidem svobodu objevovat své vlastní tělo. Zoga Multidimensional Movement je moderní pohybový koncept, který kombinuje prvky jógy s poznatky fyzioterapie a strukturální integrace těla.  Cílem Zogy je vrátit tělu harmonii a přirozenou volnost pohybu – uvolnit hluboko usazené napětí, obnovit správné držení těla a umožnit člověku pohybovat se lehce a bez bolesti. Výsledkem je nejen pružnější tělo, ale i lepší spojení mysli a těla, které přináší pocit rovnováhy a energie do každodenního života a především pozitivní změny, které jsou dlouhodobé.  


STORNO: Kurz lze stornovat nejpozději 7 dní před jeho začátkem. Poté je storno poplatek 100% z ceny kurzu. Můžete za sebe najít náhradu 

NÁHRADA LEKCÍ: náhrada lekcí může proběhnout do konce kurzu na kterékoli mé jiné lekci Zogy nebo jogy. Náhrada nemůže proběhnout na jednorázových workshopech.