CVIČENÍ NA KRUHU open lekce

Aerial Hoop alias akrobacie na kruhu (začátečníci a mírně pokročilí)

Pro děti od 6 let, které sní o tom, že budou létat jako akrobatky  v cirkuse!

Tato lekce je ideálním startem pro všechny děti, které touží zkusit něco netradičního, elegantního a zábavného. Aerial Hoop neboli akrobacie na zavěšeném kruhu kombinuje sílu, ladnost a hravost – a u dětí buduje nejen fyzickou zdatnost, ale i sebedůvěru a radost z pohybu. Lekce je určená i těm, kteří základy ovládají, ale mají zápal naučit se víc.

💫 Co si vyzkoušíš?
• základní prvky na kruhu – sedy, lehy, pozice hlavou dolů i elegantní obraty i pokročilejší prvky
• jak se bezpečně houpat, točit a přecházet mezi prvky
• správnou techniku držení těla, rovnováhu a sílu
• jak pracovat s vlastním tělem v prostoru a překonat přirozený strach z výšky

🧘‍♀️ Součástí lekce je i vědomé protažení, které pomáhá tělu připravit se na cvičení i zregenerovat po něm. Dětem ukazujeme, jak se mohou protahovat i doma – bezpečně, samostatně nebo s naší pomocí přímo během hodiny.

🎈 Lekce probíhají v přátelské atmosféře pod vedením zkušené lektorky, která dětem vše trpělivě vysvětlí, předvede a podpoří je na každém kroku. Nejde nám o výkon, ale o radost z pohybu, objevování a postupný rozvoj každého dítěte.

🕒 Délka lekce: 55 minut
👧 Věk: od 6 let 
🎒 Co s sebou: legíny, přiléhavé tričko - oblečení bez flitrů, zipů a výstupků, uzavíratelnou láhev s pitím a chuť a zápal naučit se něco nového ✨

Tato lekce je skvělým odrazovým můstkem do světa vzdušné akrobacie. Učíme děti i dospělé nejen prvky na kruhu, ale i odvaze, trpělivosti a tomu, že zvládnout se dá víc, než si myslí!

Storno podmínky:
V případě zrušení účasti méně než 5 hodin činí storno poplatek 100 % z ceny. Je možné převést účast na jinou osobu (např. sourozence nebo kamaráda).
Děkujeme za pochopení.