🚀 Škatulata: To nejlepší, co můžete pro své dítě (i sebe) udělat

Není to jen kurz. Je to společný posun, odvaha a směr, který změní vaši rodinnou dynamiku.

Říká se, že největším darem pro dítě je zdravé tělo a přítomný rodič. V projektu Škatulata spojujeme obojí. Pod vedením terapeutky Denisy Velké Kaňokové boříme mýtus, že cvičení s dětmi je jen o dohledu. Je to jízda, kde rodič není jen doprovod, ale aktivní spoluhráč.

Proč do toho jít naplno?

• Motivace, která baví: Nic nefunguje lépe než společná energie. U nás uvidíte, jak se s dítětem úžasně doplňujete, nebo se v náročnějších výzvách zdravě předbíháte. Ten moment, kdy dítě zjistí, že tátu „přeskočí“, nebo máma ukáže stabilitu, kterou teenager musí dohnat, buduje respekt, smích a chuť se zlepšovat.

• Posílení těla pro oba hráče: Tohle není „dětské cvičení“. Zatímco u teenagera řešíme posturu, skoliózu nebo ploché nohy, vy jako rodič makáte s ním. Posílíte střed těla, zlepšíte mobilitu a vykompenzujete si hodiny strávené v autě nebo u počítače. Odcházíte oba silnější a s lepším držením těla.

• Společné hranice a odvaha: Acro jóga, opičí dráhy a balanční výzvy. Budete překonávat strach, smát se u pádů a zažívat ten vítězný pocit „my jsme to dali“.

• Společný směr: Věk kolem 7 let a výše je kritický pro udržení napojení. Tady se nemusíte ptát „co bylo ve škole“ – tady spolu něco tvoříte, posouváte své limity a nacházíte společnou řeč skrze pohyb.

👥 Pro koho jsme Škatulata stvořili?

• Pro rodiny, které chtějí zdravá záda a pevná chodidla (konec kulatým zádům u mobilů!).

• Pro ty, kteří hledají kompenzaci k jednostrannému sportu (hokej, tenis, tanec).

• Pro rodiče, kteří chtějí praktické "know-how", jak s dítětem cvičit doma tak, aby to oba bavilo.

💡 Jak vypadá 55 minut společné energie?

1. Hravý start: Dynamické hry, které vás okamžitě hodí do pohody a zahřejí.

2. Terapeutický focus: Cílená práce na problémových partiích (záda, pánev, ramena).

3. Akční výzvy: Týmové úkoly, wheel jóga a prvky acra, kde se učíte jeden na druhého spolehnout.

4. Manuální techniky: Naučíme vás, jak si vzájemně ulevit od napětí a pomoci si k lepší technice.

5. Závěrečné sdílení: Relaxace, dech a konkrétní tipy pro domácí trénink.

🕒 Délka lekce: 55 minut / 12 týdnů

Rezervaci vytvořte na jednu osobu z páru + vyplňte jméno dítěte a jeho datum narození / cena kurzu je za pár!

🎒 Co s sebou: pohodlné sportovní oblečení, pití, chuť si hrát a spolupracovat
👨‍👩‍👧‍👦 Věk: teenager / dítě od 7 let + rodič nebo starší sourozenec či jiný člen rodiny

❌ NECVIČÍ SE V DOBĚ PRÁZDNIN a v době nepřítomnosti trenérky 26.2 / 12.3. /  2.4. / 9.4. / 14.5.

Tahle lekce není jen o cvičení – je to společná cesta k lepšímu zdraví, většímu sebevědomí a silnějšímu rodinnému vztahu.
Protože když rodič ví, jak pomoci svému dítěti, dává mu tím ten nejcennější dar – zdravé a funkční tělo na celý život. 💪

Storno podmínky:
V případě zrušení účasti méně než 14 dní (včetně) před zahájením kurzu činí storno poplatek 100 % z ceny kurzu. Je možné převést účast na jinou osobu (např. sourozence nebo kamaráda).
Děkujeme za pochopení.

Zrušení rezervace kurzu lze více než 15 dní předem, bez penalizace, na emailu kono-fit@seznam.cz