LOK YIU WING CHUN KUNG FU - open lekce

🥋 LOK YIU WING CHUN KUNG FU – Letní open lekce prázdninách

Cesta klidu, síly a sebeobrany pro nováčky, mírně pokročilé i ostřílené bojovníky!

Využij léto k restartu, objev kouzlo tradičního bojového umění nebo posuň své dosavadní dovednosti na novou úroveň. Naše prázdninové open lekce jsou otevřené úplně každému – bez ohledu na věk, kondici nebo předchozí zkušenosti.

• Cena lekce: 500 Kč / 150 minut

• Formát: Otevřené lekce (přihlásit se můžeš na kteroukoli lekci samostatně)

🟢 Pro koho jsou letní lekce určeny:

• Úplní nováčci: Skvělá příležitost vyzkoušet si Wing Chun nezávazně a zjistit, jak funguje.

• Mírně pokročilí: Ideální čas na upevnění základů a prohloubení techniky.

• Ostřílení jedinci: Intenzivní drily, ladění detailů a prostor pro pokročilejší aplikaci principů.

• Muži i ženy všech věkových kategorií, kteří hledají funkční sebeobranu a mentální reset.

💥 Vnitřní rovnováha, přirozený pohyb a účinná obrana

Wing Chun je chytré bojové umění, které nevyužívá hrubou sílu, ale techniku, energii a cit pro pohyb. Je to systém pro boj na krátkou vzdálenost, s jednoduchými principy a překvapivou účinností.

Tento styl vznikl v klášteře Shaolin zásluhou mnišky Ng Mui, do povědomí světa ho přinesl mistr Ip Man a jeho žák Bruce Lee. My pokračujeme v odkazu velmistra Lok Yiu, u jehož synů trénujeme přímo v Hongkongu – a s pokorou ho přinášíme i k nám. 🇭🇰

🎯 Co ti prázdninový trénink přinese:

• Efektivní sebeobranu – naučíš se využít sílu soupeře proti němu samému.

• Zdraví a vitalitu – cvičení respektuje anatomii těla, je šetrné ke kloubům a fasciální síti.

• Zklidnění mysli – uprostřed léta zpomalíš, vypneš hlavu a naučíš se pracovat se stresem a dechem.

• Skvělou komunitu – trénujeme v přátelské atmosféře, bez tlaku, ega a soupeření.

🕒 Jak probíhá trénink (120 minut):

1. Úvodní rozcvičení a příprava těla na pohyb.

2. Vysvětlení základních principů, postojů a biomechaniky.

3. Nácvik technik a sestav (přizpůsobeno tvé úrovni – od začátečníků po pokročilé).

4. Drily ve dvojicích pro rychlost, cit, reakci a vnímání napětí.

5. Aplikace technik v modelových situacích.

💫 Co je dobré vědět & Kontraindikace:

Wing Chun není kontaktní sport pro soutěže, ale cesta k vnitřní síle. Cvičí se v pohodlném sportovním oblečení, ideálně ve speciální obuvi s látkovou podrážkou (lze u nás objednat) - na prázdniny není potřeba, ale doporučujeme do kurzu.

Kdy trénink raději odložit:

• Akutní onemocnění (horečka, infekce) nebo čerstvé úrazy a pooperační stavy.

• Závažná srdeční či neurologická onemocnění (časté závratě, neléčený tlak).

• Těhotenství (vhodné konzultovat individuálně).

• Pokud si nejsi jistý/á, klidně nám napiš a probereme to.

🎒 Co s sebou: Pohodlné sportovní oblečení, čistou obuv do tělocvičny, ručník, láhev vody a otevřenou mysl.

💬 Storno podmínky open lekcí:

• Při odhlášení méně než 72 hodin před začátkem lekce činí storno poplatek 100 % z ceny lekce.

• Děkujeme, že jste si vědomi těchto podmínek.

🚀 Přijď si přes léto vyčistit hlavu a objev, jak málo síly stačí k velké účinnosti! Těšíme se na tebe na značkách.