CVIČENÍ NA SPINOVÉ SÍTI - POKROČILÍ
🎪 Akrobacie na síti SPINOVÁ SÍŤ (točitá) – POKROČILÍ (KURZ)
Určeno pro dospělé a děti od 10 let
Chceš se v akrobacii na síti posouvat dál, lézt výše, padat rychleji a ovládnout těžší kombinace? Tento kurz je stvořený přesně pro tebe!
Je určen pro pokročilé akrobatky a akrobaty, kteří už mají za sebou více kurzů, zvládají základní i středně pokročilé prvky a chtějí na sobě intenzivně makat. Tento kurz je ideální volbou i pro vyšší děti, které už na dvojúvazu omezuje výška stropu. Přecházíme na jednoúvaz (spinovou síť), která nemusí být nutně využívána jen k točení, ale slouží jako skvělý pomocník pro rozvoj silovějších, flexibilnějších a rozsáhlejších prvků. Pokud nemáš soutěžní ambice, ale chceš se neustále zdokonalovat, překonávat sama/sám sebe a k elitní skupině ti chybí už jen krůček, tady jsi na správném místě!
🚀 Trénink probíhá v intenzivnějším tempu. Zaměříme se na náročnější dropy, dynamické přehmaty, hlubší flexibilitu, silové provozy a budování plynulých, fyzicky náročných kombinací ve větší výšce.
❗ Kontraindikace – pro koho kurz není vhodný:
• Osoby trpící akutními bolestmi pohybového aparátu (zejména ramena, zápěstí, páteř)
• Osoby s neléčeným zraněním nebo v pooperačním stavu
• Osoby se závažným neurologickým nebo kardiovaskulárním onemocněním (např. nekontrolovaná epilepsie, vertigo, vysoký krevní tlak)
• Těhotné ženy
👉 Nevíš, zda je pro tebe tento kurz ten pravý? Ozvi se nám a konzultuj svou úroveň s lektorkou.
🕒 Délka lekce v kurzu: 55 minut / 12 týdnů
🎒 Co s sebou: přiléhavé sportovní oblečení bez zipů a kovových prvků (dlouhé legíny, tričko kryjící ramena/záda), láhev s pitím, ponožky a maximální soustředění
Storno podmínky: Více než 15 dní před začátkem kurzu - vrácení celé částky jako kredit v rezervačním systému. V případě zrušení účasti méně než 14 dní před zahájením kurzu je storno poplatek 100 % z ceny kurzu. Je možné za sebe poslat náhradníka. Děkujeme, že tolerujete tyto podmínky. Možnost zrušení rezervace pouze přes email: kono-fit@seznam.cz
Možnost nahrazení zameškaných lekcí: Během kurzu je možnost nahradit 3 lekce na jakémkoliv podobném kurzu nebo jiném kurzu, který je adekvátní k věku a fyzickým schopnostem dítěte/cvičence. Nejpozději do 14 dní od zkončení kurzu. Nutné na nahrazující lekci se nahlásit předem a donést vyplněný formulář absence.
